NEU SelbstLernReise: Self-Leadership und Resilienz
Führung beginnt innen – werde zur Quelle von Stabilität und Inspiration
Selbstführung und Resilienz sind essenziell, um mit Fokus und Gelassenheit Ziele zu erreichen und Herausforderungen zu meistern. Die SelbstLernReise „Self-Leadership & Resilienz“ hilft Dir, innere Stabilität zu entwickeln, Deine Stärken zu nutzen, Deine Motivation zu fördern und Widerstandskraft aufzubauen. Erfahre, wie Du gezielt Strategien und Tools einsetzt, um Dich selbstbewusst den Herausforderungen des Alltags zu stellen, Veränderungen aktiv zu gestalten, souverän mit Unsicherheiten umzugehen und innerlich zu wachsen.
Was Dich erwartet
- E-Learnings mit inspirierenden Video-Inputs, Learning-Nuggets und Podcasts
- praktische Reflexionsübungen, Arbeitsblätter und Transferaufgaben
- Methoden und Übungen, die direkt in Deinem Alltag umsetzbar sind
- umfangreiche Präsentationen und Downloadmaterialien für nachhaltigen Erfolg
Mit dem Kauf der SelbstLernReise "Self-Leadership & Resilienz" folgt ein EINZELZUGANG zum LERNPORTAL. Der Zugang ist sechs Monate gültig. Die Lerndauer ist unterschiedlich, denn das Lerntempo und die -tiefe bestimmt jede/r selbst. (ca. 4 - 6 Stunden Lernzeit).
*BRANDNEU: Zugang ab Januar 2025
Inhalte "Self-Leadership und Resilienz"
Self-Leadership
- Führungs fängt innen an
- Selbstführung als Schlüssel zu einem gesunden und produktiven Arbeitsumfeld
- Fähigkeiten zur Selbstführung stärken und Veränderung bewirken
Psychische Grundbedürfnisse verstehen
Circle of Influence
- Konzentriere Dich auf das, was Du beeinflussen kannst!
- Energie sinnvoll einsetzen
Das GROW-Modell - Methode für persönliches und berufliches Wachstum
Optimismus stärken
7 Schlüssel der Resilienz
Hacks & Tools für erfolgreiches Self-Leadership
- Positiv-Formel - Ziele klar und positiv formulieren
- Wertehierarchie
- Pomodoro-Technik - Fokussierung durch gezieltes Zeitmanagement
- Expressives schreiben
- Achtsamkeit im Business - Achtsamkeitsübungen
Dein Mehrwert: Innere Stabilität und persönliche Stärke für den Alltag
Mit der SelbstLernReise „Self-Leadership & Resilienz“ stärkst Du nicht nur Deine Widerstandskraft, sondern legst auch den Grundstein für eine erfülltes und wirkungsvolles Auftreten in Deiner Rolle. Du lernst, wie Du durch Selbstführung nicht nur Deinen Alltag gestaltest, sondern auch Deine Führungskompetenzen auf ein neues Level hebst. Ideal für alle, die ihre Selbstführung stärken und Resilienz aufbauen möchten.
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Mit SelbstLernReisen die eigenen Kompetenzen erweitern!
Rabatte für Unternehmen und Organisationen
Ab 5 Stück 5 %, ab 10 Stück 10 %, ab 15 Stück auf Anfrage
Oder die SelbstLernReise im firmeninternen Lernportal anbieten? Hier anfragen...
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NEU SelbstLernReise: New Leadership – Persönlichkeit entwickeln
Entdecke Deine Stärken, fördere empathisches Leadership und entwickle Kompetenzen, die eine inspirierende Teamführung und nachhaltige Erfolge ermöglichen.
LeadershipJOURNEY: Gemeinsam Führung NEU.LERNEN - Paket 1, 6 Monate
ZEITLICH FLEXIBLE LeadershipSPRINTS zu moderner Führung, Agilität, Transformation, MindSet, Self-Leadership, Human Skills, Persönlichkeit und MEHR.
Leadership NEWs - interessante Blogbeiträge rund um NEW LEADERSHIP
Jahresende – Zeit für Reflexion und Neuausrichtung
Für die Reflexion haben wir eine Anleitung mit Impulsfragen für Dich erstellt. Es hilft Dir, die wichtigsten Lebensbereiche zu durchleuchten, wertvolle Einsichten zu gewinnen und klare Ziele für das neue Jahr zu setzen.
SELF LEADERSHIP: Erfolg beginnt im Kopf
Starke innere Bilder helfen beim Stressabbau, um Ressourcen zu aktivieren und innere Stärke zu entwickeln. Wie wichtig das ist, zeigt Ihnen das folgende Gedankenexperiment. Probieren Sie es direkt aus.
Seine persönliche Schatzkiste entdecken
Was sind Ihre drei größten Stärken? Können wir unsere Fähigkeiten und Stärken bei dem was wir tun einsetzen, werden wir sowohl unsere Ziele leichter erreichen, als auch ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln.
DigitalesDenken in der virtuellen Kommunikation
Ein Meeting lebt von der Interaktion. Ziel ist es, interaktiv zu kommunizieren damit die TeilnehmerInnen sich zum Thema des Meetings austauschen, auf einen gemeinsamen Wissensstand kommen und Ideen und Lösungen entwickeln.
NEW LEADERSHIP: Das Stressempfinden hat sich verstärkt
Die Auswirkung auf Leistungsfähigkeit und Gesundheit durch Dauerstress sind hinreichend bekannt und Mediziner beobachten steigende Zahlen psychischer Erkrankungen. Was steckt dahinter?
Selbstregulation beim Lernen - Zieh's durch!
Berufsbegleitende Weiterbildungen sind eher Langstreckenläufe als Sprints. So mancher Weiterbildungswillige schafft es nicht einmal in die Nähe des anvisierten Abschlusses. Schuld sind oft weniger der Lernstoff als Defizite in der Selbstregulation.
SELF LEADERSHIP: Heute schon sich selbst gecoacht?
Egal ob Sie agil, selbstorganisiert oder transformativ unterwegs sind, es wird immer wichtiger, sich zu reflektieren und sich selbst zu coachen. Mit dem GROW-Modell können Sie direkt damit starten.
Ziele erreichen und wirklich umsetzen
Wer ein Ziel erreichen möchte, sollte das Ziel zunächst attraktiv und positiv nach der SMART-Formel formulieren. Erst dann geht es ans umsetzen. Was es dabei zu beachten gibt, erfahren Sie in diesem Artikel.
HörBUCH: Agil und erfolgreich führen
Neue Arbeitswelt, digital und agil. Wie Sie als Führungskraft mit einem agilen Mindset und Methoden Ihre Führungspersönlichkeit entwickeln und damit Ihren Führungsalltag erfolgreich meistern.
SELF LEADERSHIP: Sich selbst gut organisieren
Doch wie kommen wir zum Erfolg? Es geht nicht nur darum, sein Wissen zu erweitern, sondern auch neue Ideen zu entwickeln und im besten Fall diese gleich in seinem Arbeitsalltag auszuprobieren.
Digitaler STRESS? Nur noch schnell die Welt retten?
Die digitale Umgebung aktiv gestalten und so Stress reduzieren und das Wohlbefinden im Team steigern.
Volle Kraft voraus: LeadershipCOACHING
Die digitale Transformation im Eiltempo: Wie können die MitarbeiterInnen und die LeistungsträgerInnen ans Unternehmen gebunden und Führungsqualitäten gezielt gefördert und entwickelt werden?
Ist der Chef Löwe oder Maus?
Kennen Sie das? Im Team herrscht eine starke Anspannung, der Zeitdruck steigt und es läuft einiges schief. Was passiert dann? ... In solchen Situationen ist es hilfreich, in Kontakt mit sich selbst zu bleiben. Mehr erfahren Sie in diesem Artikel.
Buch: Leadership-Kompetenz: Selbstregulation
Sich selbst gut zu führen, ist eine Voraussetzung für eine gute Führungspraxis. Der Band der Reihe 'Leadership kompakt' begleitet die Führungskraft bei ihrer Selbsterkenntnis und persönlichen Entwicklung.
Work-Life-Balance
Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob es überhaupt möglich ist, eine gute „Work-Life-Balance“ zu erreichen? Ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben? Es stellt sich die Frage: Lebe ich nicht, wenn ich arbeite?
Aus der Praxis für die Praxis - erfolgreiche Lösungen bei digitalem Stress
Mit diesen Maßnahmen kannst Du digitalen Stress reduzieren, Deine Produktivität steigern sowie Dein Wohlbefinden stärken. Gestalte den digitalen Wandel aktiv und bewusst.
Zeitmanagement für Profis
Aufgabenplan, Delegieren, Priorisieren, Zeiterfassung? Von A – Z optimierst du dein Zeitmanagement täglich und am Ende des Tages hast du genauso viel – oder wenig – Zeit wie vorher. Kommt dir das bekannt vor?
SELF LEADERSHIP. Wer bin ich? Und wenn ja, wie viele?
Schon die Philosophen in der Antike wussten: „Erkenne Dich selbst“. Sich selbst gut zu kennen und seine Persönlichkeit weiter zu entwickeln, ist ein wesentlicher Faktor für den beruflichen und privaten Erfolg.
SelbstLernReisen liegen im Trend
Neue innovative Ideen zum Lernen: Selbstlernreisen, um eigenverantwortliches, selbstgesteuertes Lernen zu stärken, sind eine mögliche Antwort auf die sich ständig verändernden Rahmenbedingungen.
HörBUCH: Leadership-Kompetenz Selbstregulation
Wie regulieren Sie Ihre Schieberegler und werden so Vorbild für Ihre MitarbeiterInnen? Sich selbst gut zu führen, ist eine Voraussetzung für eine gute Führungspraxis. Bereit für mehr Selbsterkenntnis und persönlichen Entwicklung?
Verwelken oder Aufblühen?
Welche psychologischen Tricks nutzen Sie für sich? Oder wollen Sie von dem ganzen Psychokram nichts hören? Ganz egal wie Sie darüber denken, Psychologie wirkt trotzdem. Und einen besonders nennenswerten Nutzen hat die Positive Psychologie.
Ziele positiv formulieren
In diesem Artikel erfahren Sie, wie aus „ich sollte mal“ oder „man müsste mal“ klare Ziele werden, die Sie selbstverantwortlich erreichen. Das gilt sowohl für berufliche Ziele als auch für persönliche Ziele.
Der Traum vom leeren Posteingang
Wer kennt ihn nicht, den Traum vom leeren Posteingang? Wie viele E-Mails kommen jeden Tag ins Postfach? Und wie viele stehen am Abend noch im Posteingang? Bei der E-Mail-Flut ist leider kein Ende in Sicht. Was tun?
PodCasts: Follow Me - Für Leader und Leaderinnen, denen Menschen gerne folgen
Der PodCast rund um NEW LEADERSHIP. Inspirierende Impulse, spannende Themen und geballtes Know-how der beiden Erfolgs-Autorinnen Katrin Greßer & Renate Freisler.
SELF LEADERSHIP: Hindernisse brauchen eine besondere Baukunst
Wir tun etwas, kommen dem Ziel aber nur in kleinen Schritten näher oder aber das Ergebnis ist nicht das, was wir uns erwünscht haben. Was können wir tun, um mit solchen Situationen souverän umzugehen?
Hamster oder Faultier?
Wann hast Du das letzte Mal die Beine hochgelegt und nichts getan? Qualitative Pausen sind Energiespender. Intelligent eingesetzt fördern sie Ideenreichtum, Wohlbefinden, Gesundheit und vieles mehr.
NEW LEADERSHIP: Führung fängt innen an
Die ständige Arbeit an sich selbst war schon immer eine wichtige Voraussetzung für gute Führung. Die eigenen Glaubenssätze unter die Lupe zu nehmen, kann vorher ungeahnte Entwicklungsschübe ermöglichen.
NEW LEADERSHIP: Stärken entwickeln
Bei der Frage im Seminar "Was sind Deine größten drei Stärken?" herrscht oftmals Stille. Die Schwächen dagegen sind schnell benannt. Sich seiner Stärken bewusst zu sein und Potenziale zu nutzen, ist ein persönlicher Entwicklungsprozess.
Dein Weg zum Erfolg 2024: Finde Dein Jahresmotto!
Wir Menschen neigen dazu, uns Ziele zu setzen, manchmal jedoch haben klare Ziele ihre Tücken. Eine interessante Alternative ist die Idee sich ein Jahresmottos zu überlegen.
Kollegiale Beratung - LeadershipPEERS
Die Kollegiale Beratung ist eine Form der strukturierten Beratung, bei der sich gleichberechtigte Gruppenmitglieder bei der Lösung von herausfordernden Fällen im Berufsalltags gegenseitig unterstützen.
Verschwendung im Office reduzieren und Wertschöpfung steigern
Mit Ansätzen aus dem Lean Management lässt sich so manche Verschwendung vermeiden und die Wertschöpfung erhöhen. Welche Verschwendungsarten kommen in Ihrem Arbeitsbereich vor?
Erfolgreiches Self-Leadership für die Zukunft
Sich selbst gut führen – ist doch selbstverständlich, oder? Und gleichzeitig bleibt die Selbstführung beim Einzelnen oftmals auf der Strecke. Gerade dann, wenn die Zeiten stressiger werden.
Selbstgesteuert, situationsgerecht und NEU.LERNEN
Wie durch asynchrones Online-Lernen - statt synchronem Präsenz-Lernen - die individuellen Bedürfnisse beim Lernen erfüllt und so effizienter und erfolgreicher Ziele erreicht werden.
Selbstführung 4.0 – getrieben oder selbstbestimmt in digitalen Zeiten?
Die Fähigkeit sich selbst gut zu führen ist schon lange wichtig. Durch die Veränderungen in den letzten Jahren sind Schwächen bei der Selbstführung wie im Brennglas ans Licht gekommen.
Emotionale Stabilität als Leader und Leaderin stärken
Entwickle wirksame Strategien, um emotional stabil zu bleiben und Deine Führungsstärke zu entfalten. Gerade in der Transformation ist emotionale Resilienz besonders wichtig.
Renate Freisler
Über Renate Freisler: Als leidenschaftliche MindSet- und Leadershipcoach sehe ich mich als Begleiterin und Sparringspartnerin in turbulenten Zeiten der Transformation.
LeadershipCOACHING: Sich selbst coachen
Selbstcoaching ist eine gezielte und strukturierte Form der konstruktiven Selbstreflexion mit großem Entwicklungspotenzial. Weg von "Ich könnte, sollte, müsste". Hin zu "ICH TU ES".